MEMPEROLEH GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia itulah impian banyak manusia. Serangkaian langkah yang kita lakukan dapat mengarahkan kita untuk mencapai impian tersebut. makanlah makanan bergizi yang memiliki semua makronutrien. Kemudian,, selalu lakukan olahraga secara setidaknya 15 menit setiap siang. {Ketiga,cukupi istirahat Anda. Tidur ya